Mira, para host gratis te recomiendo Webcindario.
En el conectar.php, hazlo así:
<?
$host = "mysql.webcindario.com"; // HOST, EN MIARROBA ES "mysql.webcindario.com"
$user = "ESTO DE AQUI ES IGUAL A NOMBRE DB"; // Usuario de la base de datos
$pass = "CONTRASEÑA"; // Contraseña de la base de datos
$dbname = "ESTO DE AQUI ES IGUAL A USER DB"; // Nombre de la base de datos
$conecta = mysql_connect($host, $user, $pass) or die("No se ha podido conectar con el servidor MySQL. Inténtalo más tarde.");
mysql_select_db($dbname, $conecta);
?>
Edit: No había leído que ya lo habías solucionado, lo dejo para los que usan el mismo host y tienen la misma duda.
