Hola
Yo no soy quien para decir esto, pero vete por partes y cada cosa en su tema y te resultara más fácil.
lo que tienes que hacer para poner algo en medio o donde quieras de tu Web, se llama "Web Modular" que si buscas por este foro, encontraras un post de Naveda. Yo te voy a poner el código que uso, que es de Omega.
1º Necesitas poner un marco, con un código dentro de él para que te enlacen allí las cosas. Código:
  <div id="desna_rubrika" style="width:725px; height: 427px; overflow:scroll; overflow-x: hidden">

<?
// INICIO WEB MODULAR
$pag = $_GET[&#39;pag&#39;];
$pag = str_replace(".", "", $pag);
$pag = str_replace("/", "", $pag);

if(eregi(&#39;http://&#39;,$pag)) {
 echo &#39;<h3>Error</h3><p>&iquest;RFI? &not;&not;</p>&#39;;
} else {
 if (empty($pag)) $pag = &#39;inicio&#39;;
 $incluir = &#39;_pag_/&#39;.$pag.&#39;.php&#39;;
 if (file_exists($incluir)) include($incluir); else include(&#39;_pag_/error.php&#39;);
}
// FIN WEB MODULAR
?></div>
2º Pones las secciones en una hoja en blanco con el texto, guardadas dentro de una carpeta llamada "_pag_"
3º En los enlaces tienes que poner http://tuweb.com/index.php(ocomosellame tu index)?pag=al nombre del archivo que quieres mostrar que este dentro de "_pag_"SIN extención
P.D.: Recuerda que TODOS los archivos deben tener extensión .php

Saludos

Editado por TLX: Borre la URL