Y como se aria con meta? es que no tengo ni idea 
Muy sencillo. Abres el tag.php te diriges arriba entre las etiquetas <head></head> y colocas este code :
<META HTTP-EQUIV="refresh" CONTENT="
X"> . Ahora solo cambia X por el numero de segundos por cual quieres que se refresque la pag. Ej : 15, cada 15 segundos , se refrescaría la pagina.