Creo que pides demasiado  No te voy a poner un tutorial pero si que te voy a dar un indicio: utilizar estas dos funciones: file_get_contents y explode.
Informacion de explode: http://es.php.net/manual/es/function.explode.php
Informacion de file_get_contents: http://es2.php.net/manual/es/function.file-get-contents.php
Con tan solo esas dos funciones lo conseguiras, y a continuacion te aconsejo que te pongas a buscar informacion en google sobre esas dos funciones, y en un par de horas lo conseguiras, te aseguro que tiene merito.
Un saludo.